Piango tutte le notti, e quando sono solo anche durante il giorno
Salve a tutti, scrivo perché nell'ultimo anno non sono stata proprio bene. Ormai piango tutte le notti, e quando sono solo anche durante il giorno. La notte non dormo bene, mi sveglio spesso. Mesi fa ho sofferto di attacchi di panico, ma questi sembrano essere passati. Mi sento sempre giù di morale, dopo ogni sorriso o risata mi sembra di ricevere una pugnalata al cuore, quasi come se volessi ricordare a me stessa che non sto bene. Non ho più voglia di uscire, ho allontanato da me tutti i miei amici perché quello che desidero veramente adesso e starmene per conto mio. A volte mi é capitato di pensare al suicidio, non che voglia suicidarmi, ma a volte mi metto a pensare ai vari modi in cui ci si potrebbe uccidere. Mi sembra di impazzire e non so cosa fare. Ero una persona piena di vita e mi manca, qualcuno dice che probabilmente sono una persona ansiosa, ma come può l'ansia farti smettere di “vivere“ ? Mi sembra di essere morta, spiritualmente intendo, mi sento costantemente come se fossi in un sogno. Secondo voi é ansia?
Direi piuttosto che si tratta di depressione ansiosa curabile sintomatologicamente con un buon farmaco da far prescrivere da uno psichiatra competente, soprattutto per limitare idee suicidarie, dopodiché indispensabile qualche colloquio psicologico per comprendere il contesto della depressione e cambiare qualcosa della sua vita eventualmente. Si può assolutamente risalire la china con aiuto specializzato ma anche con la vicinanza di un amico o familiare, con sforzo. Auguri