Dott.ssa Tiziana Saba

Sono la Dott.ssa TIZIANA SABA, sono psicologo-psicoterapeuta e lavoro come libera professionista a Roma in zona EUR - CECCHIGNOLA. 

LAUREATA IN PSICOLOGIA nel 1999, presso l'università di Cagliari,

SPECIALIZZATA IN PSICOTERAPIA nel 2005 (ANALISI TRANSAZIONALE con certificazione CTA ed APPROCCIO UMANISTICO PERSONALISTICO INTEGRATO).

TERAPEUTA EMDR*, socia dell'ASSOCIAZIONE EMDR ITALIA.

ISCRITTA ALL’ORDINE DEGLI PSICOLOGI DEL LAZIO n°23057 (proveniente dall'ordine degli psicologi della Sardegna n° 855)

Utilizzo un APPROCCIO INTEGRATO che comprende ANALISI TRANSAZIONALE, terapia COGNITIVO-COMPORTAMENTALE, GESTALT, TERAPIA RICOSTRUTTIVA INTERPERSONALE, EMDR* e MINDFULNESS**

SVOLGO:

ATTIVITA’ DI PSICOTERAPIA per la comprensione e la risoluzione profonda dei disturbi di origine psicologica e dei sintomi psicofisici che impediscono il raggiungimento di obiettivi desiderati.

In particolare tratto:     

• Disturbo d’ansia e panico     
• Depressione
• Fobie
• Lutti traumatici e/o di difficile risoluzione
• Disturbo post traumatico da stress e sintomi dovuti a traumi recenti o precoci
• Dissociazione strutturale
• Disturbo Ossessivo Compulsivo     Dipendenze
• Difficoltà nelle relazioni (coppia, lavorative, sociali, con il gruppo dei pari, ecc) e nella gestione delle proprie emozioni
• Binge eating
• Difficoltà connesse a cambiamenti di vita

ATTIVITA’ DI COUNSELING   per la comprensione di problematiche contingenti e l’attivazione di risorse funzionali al raggiungimento di obiettivi ben definiti e circoscritti

CONSULENZA ALLA GENITORIALITA’ è rivolta a chi sperimenta difficoltà nella funzione genitoriale. E’ finalizzata alla comprensione delle dinamiche presenti nella relazione con i propri figli (o con bambini/ragazzi per i quali si riveste ruolo educativo) e all’acquisizione di nozioni, competenze e strategie utili per accogliere, rispecchiare e dare risposte efficaci ai bisogni emergenti.

PERCORSI DI MINDFULEATING  per adulti e bambini, finalizzati all'acquisizione di un     corretto stile alimentare, basato sulla ri-connessione ai segnali e ai bisogni del proprio corpo. Si tratta di un percorso esperienziale molto utile nei casi di Binge Eating Desorder (Disturbo da alimentazione incontrollata) ed in tutti i casi in cui si desidera che l’esperienza con il cibo sia piacevole e benefica a breve e a lungo termine.

La TERAPIA EMDR: (dall'inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una terapia fondata su numerosi studi di neurobiologia[1], estremamente efficace per la risoluzione profonda e completa dei disturbi di origine traumatica, siano essi dovuti a episodi recenti (incidenti, abusi, lutti, calamità naturali, ecc) o a eventi stressanti precoci vissuti fin dalle primissime fasi della propria esistenza e/o all'interno delle relazioni primarie, siano essi pienamente consapevoli o ancora da collegare ai vissuti attuali.

Vi sono evidenze scientifiche che dimostrano l'efficacia della terapia EMDR su numerosi disturbi quali ad esempio attacchi di panico, ansia, fobie, depressione, disturbi alimentari, disturbi sessuali, dipendenze, ecc.

MINDFULNESS: si tratta di un’antica pratica, oggi valorizzata da numerose ricerche scientifiche[2], che ho scelto di integrare all’interno del mio approccio perchè permette di accrescere la consapevolezza dei propri vissuti nel momento presente, favorisce la regolazione degli stati emotivi, la sintonizzazione con gli altri e la possibilità attingere con maggiore consapevolezza alle proprie risorse.

E' importante ricordare che sono le naturali risorse, insite in ogni persona, a permettere la guarigione, la crescita e il cambiamento desiderati. Un percorso può essere l'occasione per scoprirlo e proseguire nella propria vita con più sicurezza e fiducia in se stessi.