Da 2/3 anni a questa parte soffro di bassa autostima
Salve, mi rivolgo a voi perchè da 2/3 anni a questa parte soffro di bassa autostima. Non ho avuto un'infanzia facile, perché i miei genitori litigavano di continuo e mia madre ha avuto una brutta malattia dalla quale fortunatamente è uscita. Da 2/3 anni mi sento sempre inferiore, non adatta alla situazione. Mi sento inadeguata per tutto, non mi sento bella (sono in sovrappeso, forse è dovuto a questo) anche se ho un ragazzo da 2 anni con il quale litigo spesso perché mi sento inferiore alle altre ragazze e faccio scenate di gelosia anche per piccolezze. A volte quando parlo, mia madre nemmeno mi ascolta e si mette a parlare con altre persone, e io mi sento messa da parte. Come posso fare a migliorare la mia situazione?
Buonasera,
il fatto di sentirci inadeguati alle situazioni che si presentano è spesso un riflesso di come ci hanno giudicato o fatti sentire persone per noi fondamentali...se questa bassa autostima è presente da 2/3 anni può essere legata a qualcosa che è accaduto in quel periodo (potrebbe riguardare la malattia della mamma ma anche altre situazioni)..sarebbe opportuno capire che cosa l'ha fatta sentire davvero incapace di fare qualcosa o di capire qualcosa...
E' utile che lei focalizzi l'attenzione sulle molte cose che sa fare e sulle sue qualità...potrebbe fare un elenco dei suoi pregi, delle sue virtù e delle cosa di cui va fiera
Spero di esserle stata d'aiuto