Ho 46 anni e non ho autostima
Ho 46 anni e non ho autostima, sono uscita da comunita' per un uomo che adesso e' a casa mia, vivo in piccola mansarda sopra i miei genitori. dopo aver lasciato il mio ex ragazzo dall'ultimo dell'anno con varie colluttazioni, mi sono resa conto che ho traumi di solitudine, in comunita' non c'è stata una guida e adesso pensavo fosse questa persona pregiudicata ma buona, invece non mi e' da stampella, penso che piu' vado avanti e peggio sara' per me, ho paura tanta paura mi vengono fobie, non ho voglia di fare niente, frequento il cps di cesano maderno diurno non è cambiato nulla, ho bisogno di rassicurazioni, nessuno dei due lavora. cosa posso fare adesso. avere una persona a casa sempre, convivenza non e' bello. non si lavora, io ho trovato un lavoretto di pomeriggio come call center ma ho paura di tutto e sono stanca di lottare e sempre da sola. le ho provate tutte a proposito la mia diagnosi e' la seguente bipolare, affettivo bipolare, personalita' dipendente anche multipla, depressione, ansia, panico. grazie attendo risposta.
Gentile signora,
che tipo di psicoterapia ha fatto per il suo disturbo? I problemi di autostima spesso migliorano molto migliorando i rapporti con le figure genitoriali, perciò nel suo caso penso sarebbe indicato un accorto utilizzo di tecniche della psicoterapia della Gestalt. La Gestalt infatti è particolarmente efficace nel trattare le relazioni. Si affidi pertanto ad un bravo psicoterapeuta che sappia sostenerla e guidarla in un percorso verso una maggiore autonomia e scelte non pressate da sentimenti dannosi di solitudine. Cordiali saluti
