Soffro di dipendenza affettiva
Sera a tutti, sono una ragazza di 30 con mille problemi sopratutto creati da me stessa, soffro di dipendenza affettiva, sono insicura, timida, paurosa, ansiosa, recentemente ho vissuto un lutto, sono introversa molto faccio sempre finta di niente fuori sembro forte faccio la forte io sto male da quando sono nata sia problemi fisici che mentali, mi faccio mille problemi anche nel parlare e già scrivere qui pensi che figura di idiota per il mio italiano, ho fatto terapia sto facendo terapia più o meno da circa 5 anni aproccio sistemico relazionale leggermente sono migliorata ma il problema e che adesso so che dovrei trovare un altra dottoressa per vari motivi ed io con le mie paure non riesco, per me trovare un altra dott vuol dire aver fallito paura di ricominciare da capo paura di parlare io dentro di me mi faccio sempre una schifezza e mi dico che sono un caso disperato e unico, secondo voi che tipo di approcfio dovrei prendere se dovessi riuscire ad andare da un altra dott, non faccio terapia proprio da quando ho avuto un importante lutto sono 6 mesi, ho avuto delle crisi ed ho avuto paura di me aiutoooo scusate il casino delle parole
Gentile utente,
5 anni di terapia mi sembrano molti per cui, se i risultati sono insufficienti, mi sento di consigliarle di cambiare approccio e/o psicoterapeuta. La scelta sta a lei, può trovare informazioni sui diversi approcci su internet come ad es. in questo o altri articoli http://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-orientamento-psicoterapeutico.html http://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-orientamento-psicoterapeutico.html . E’ anche importante che si senta a suo agio con la terapeuta. Le segnalo che anche le terapie psicologiche brevi sono molto efficaci
