Sono 4 anni che soffro di questa ''ansia da ipocondria''
Gentili dottori , scrivo perché sono 4 anni che soffro di questa “ansia da ipocondria“. Prima però riuscivo a gestirla molto bene. Adesso è un annetto che mi fa vivere davvero male. Ho tantissime sensazioni spiacevoli al minuto che mi fanno sempre pensare al peggio. Ho fatto anche qualche visita o esame che mi hanno dato esiti negativi ( o comunque non è uscito nulla di così grave come temevo ). Sono in terapia da 10 mesi ( psicanalisi ) e nonostante sia la mia terapeuta che chi mi sta vicino dice che dei miglioramenti ne ho fatti, io non lo vedo. E certe volte mi faccio tanti pensieri sulla possibilità di aver sbagliato percorso , terapeuta.. Ecc.. Quello che vorrei sapere, anche se non con precisione perché dipende da molti fattori, è : generalmente come si fa a capire se la terapia sta andando bene? Se il terapeuta é quello giusto? C'è stato un periodo di grosso transfert. Adesso invece impongo più spesso le mie idee e spesso ci “scontriamo“ in seduta. Anche questo fa parte della terapia? Grazie.
Gentile utente,
alcune delle domande poste è bene le rivolga anche alla sua terapeuta a cui può chiedere una previsione di massima sui tempi e gli obiettivi della terapia. Può trovare informazioni sui diversi approcci su internet come ad es. in questo o altri articoli http://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-orientamento-psicoterapeutico http://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-orientamento-psicoterapeutico. http://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-orientamento-psicoterapeutico.html http://www.medicitalia.it/minforma/psicoterapia/533-mini-guida-orientamento-psicoterapeutico.html . E’ anche importante che si senta a suo agio con la terapeuta. Le segnalo che anche le terapie psicologiche brevi sono efficaci http://nicolapiccinini.it/la-psicoterapia-non-costa-nulla-perche-si-paga-da-se/2013/02/" http://nicolapiccinini.it/la-psicoterapia-non-costa-nulla-perche-si-paga-da-se/2013/02/ e l'ipocondria viene curata anche da altri approcci come ad es. lo strategico breve. Cordiali saluti
