Ho sempre sofferto di ereutofobia
Salve,sono un ragazzo di 22 anni e ho sempre sofferto di ereutofobia. Sono due anni che lavoro in una società in cui appena mi viene corretto qualche mio orrore, o mi viene fatto un semplice complimento, inizio a diventare rosso o meglio bordeaux. Fuori dall'ambito lavorativo mi succede raramente, ma mi succede comunque: quando magari prendo parola e ho più persone che mi ascoltano, quindi nei momenti in cui sono al centro dell'attenzione o quando faccio qualche cosa che può essere motivo di giudizio, con amici o parenti. E' una situazione molto spiacevole, ho provato a documentarmi su internet ma non sono ancora riuscito a risolvere la cosa, spero di chiudere con questa mia “insicurezza“ e la paura di essere giudicato. Vorrei sapere se c'è bisogno di andare da uno psicoterapeuta o ci sono dei metodi fai da te. Grazie. Roberto.
Gentile Roberto,
è probabile che il suo problema affondi le sue radici in precoci esperienze relazionali che le rendono problematiche le situazioni in cui si sente giudicato. Uno psicoterapeuta dovrebbe poterla aiutare e sinceramente non conosco "metodi fai da te", tenga anche presente che difficoltà relazionali, vengono più facilmente curate anche tramite appunto una positiva "relazione" terapeutica. La psicoterapia della Gestalt dovrebbe poterla aiutare per la sua capacità di incidere anche su apprendimenti di vecchia data; al riguardo può trovare sul mio sito un articolo sull'imprinting. E' probabile comunque che anche altre scuole terapeutiche abbiano strumenti utili al suo caso. Cordiali saluti
