Comunicazione difficile
Salve a tutti!
Sono un ragazzo di 25 anni che sta avendo non poche difficoltà comunicative con i propri genitori.
Il problema principale è la dinamica disfunzionale che si instaura quando dobbiamo affrontare temi come: lavoro, formazione e denaro.
I miei genitori (mia madre soprattutto) tendono ad essere molto insistenti, frettolosi e invadenti, quando dobbiamo affrontare certi discorsi, senza contare che spesso scelgono il momento della giornata meno adatto in assoluto per parlare di certe cose.
Quando discutiamo io mi sento soffocare e sommergere dai sensi di colpa, perché oltre all’invadenza tendono ad essere anche molto critici su di me e sulle mie scelte.
Ho seguito per anni una terapia cognitivo-comportamentale, ma nonostante i molti tentativi fatti non siamo riusciti a risolvere il problema della cattiva comunicazioni fra me e i miei genitori.
Con altre persone riesco tranquillamente a parlare di certe cose, ma con i miei proprio non funziona, perché la loro invadenza e prepotenza mi tolgono letteralmente il fiato.
È un po’ come se avessi davanti due maestri particolarmente severi ed incalzanti che hanno sempre da ridire su tutto e che mettono becco su ogni cosa con fare concitato ed opprimente.
Cosa mi consigliate di fare?
Gentile ragazzo,
la cosa migliore in casi del genere sarebbe una terapia familiare, ma spesso non è necessaria, soprattutto se lei già lavora ed è indipendente economicamente. Anche se non lo fosse tuttavia, le consiglio di consultare uno psicologo psicoterapeuta perchè anche con un percorso individuale si possono ottenere buoni od ottimi risultati.
La terapia della Gestalt ad es. è in grado di metterla in condizioni di modificare le relazioni in brevissimo tempo; analogamente può dirsi della Terapia Breve Strategica, anche se questi due approcci usano metodiche molto diverse.
Cordiali saluti
