Dott.ssa Valentina Sciubba

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Dott.ssa Valentina Sciubba

Psicologo, Psicoterapeuta, Psicosomatista

Avere paura di fare le cose

Salve a tutti sono un ragazzo di 24 anni convivo da due anni e ho una figlia di 18 mesi,da un anno o poco piu soffro di attacchi di panico ho paura di fare le cose mi sento sempre distratto e non riesco a controllare le mie paure. oltre a questo ho molti sintomi e disturbi quali mal di stomaco giramenti di testa ,nausea mancamenti di fiato dolore muscolare principalmente nella zona del petto stanchezza , malavoglia e altri sintomi . Ho fatto vari esami elettrocardiogramma ed esami del sangue e non è risultato nulla ,ho seguito un percorso con la mia psicologa che pero' onestamente non mi ha fatto un gran che calcolando che nella casa dove vivo con la mia compagna non ho una bella situazione oltre che al pensiero del lavoro perchè sono disoccupato dal febbraio scorso. Volevo sapere come e cosa posso fare perchè sia io che amici e famigliari non mi riconoscono piu e io sento un non star bene interiore susseguito da attacci di ansia anche per fare la minima cosa. Vorrei qualche suggerimento o consiglio vi ringrazio per il tempo che mi dedicherete Davide.

Gentile ragazzo, certamente la sua situazione lavorativa e familiare non è la migliore per favorire una certa tranquillità. Infatti è normale che la mancanza di lavoro e il pensiero di dover mantenere una bimba di soli 18 mesi, in mancanza di altre fonti certe di reddito personale possa scatenare uno stato ansioso. In questi casi tuttavia cercare di recuperare un po' di calma e di lucidità è anche essenziale per trovare delle vie di uscita a questa difficile situazione e uno psicologo, magari con competenze anche del lavoro, dovrebbe aiutarla in questo. Inoltre lei potrebbe essere predisposto agli stati d'ansia per fattori risalenti a fasi precoci dello sviluppo e questi potrebbero essere corretti da uno psicologo psicoterapeuta. L'approccio psicoterapeutico Strategico Breve è molto efficace per i disturbi d'ansia, anche gli psicologi-coach o gli psicologi del lavoro dovrebbero poterla aiutare. Se non si è trovato bene con la precedente psicologa, le consiglio di cercare i professionisti citati.