Cosa potrei avere
Buonasera. Sono Andrea e ho 35 anni. È da circa un mese che sono h24 ansioso. Questo comporta mancanza di sonno, mangiare molto o poco, preoccupazioni mentali. Fisicamente sono sempre teso e nervoso. Faccio fatica a fare anche le piccole cose quotidiane. Mi sento sempre stanco e di conseguenza sono aggressivo con chi mi circonda. Faccio fatica a seguire discorsi lunghi e letture. Cosa potrei fare o a chi potrei rivolgermi? Grazie per l'attenzione.
Buongiorno, chi le ha fatto diagnosi di stato d'ansia? I sintomi che riporta non mi sembrano proprio tipici di questa emozione, ma piuttosto di uno stato di tensione forse dovuto a rabbia ed aggressività. Tenga presente che l'aggressività in genere è una forza che deve servire a superare ostacoli che si frappongono a bisogni frustrati, quindi non necessariamente negativa. Il consiglio è di rivolgersi ad un/una psicoterapeuta esperta nella gestione delle emozioni e di riflettere sugli eventi accaduti un mese fa o nei mesi precedenti.
