Dott.ssa Valentina Spinelli

La psicologia, che come definizione letterale è scienza che studia la psiche, che analizza i fenomeni e i processi psichici, non è solo studio ma soprattutto interesse, possibilità di conoscere e conoscersi, crescere.
Per me è stata la scelta professionale che ha permesso tutto questo e quindi poi di propormi nel mio lavoro come strumento per il cambiamento.

In un momento di confusione, in un periodo di ansia o tristezza, quando ci si sente completamente soli o smarriti pur in mezzo agli altri è possibile chiedere aiuto.
Insieme è possibile comprendere cosa sia successo, dare un senso ai pensieri e voce alle emozioni senza venirne travolti, provare a vedere da un altro punto di vista e quindi trovare un significato nuovo alle esperienze che stiamo vivendo. È questo che permette di sbloccarsi e andare nella direzione desiderata.

Stress, ansia, confusione, stati depressivi, esperienze traumatiche...

In caso di stress legato al periodo che stiamo vivendo (isolamento, perdita di lavoro, traumi) ansia, sensazione di non sapere cosa fare e come andare avanti si può trovare una soluzione ie nsieme individuare modi e strategie anche semplici per affrontare la sofferenza e superarla. 

Psicologa psicoterapeuta, ho una formazione sistemico-relazione e una esperienza clinica da più di 20 anni; attualmente collaboro come consulente psicoterapeuta con il DSM della ASST Lodi presso il Centro Psicosociale di Lodi e proseguo l'attività di libera professione con interventi individuali, di coppia o familiari.

Posso proporre un supporto psicologico o un percorso psicoterapeutico- in presenza e/o online- per la gestione dello stress o dell'ansia, attacchi di panico, stati depressivi o altri disturbi dell'umore, per la elaborazione di esperienze traumatiche legate a COVID-19 e all'isolamento, per disagio o sofferenza soggettiva con ascolto empatico volto alla prevenzione del benessere soggettivo.