Ansia? Ansia da prestazione? Ho bisogno di un consiglio.
Buongiorno, sono qui per chiedere consiglio. Da un po' di tempo ormai ho degli alti e bassi del tono umorale. Ultimamente ho poca voglia di ridere e scherzare, spesso sono svogliato e pigro, quello che facevo prima (anche le mie passioni più grandi) son diventate pesanti; tutto questo è collegato da una forte ansia, quasi presente in tutto l'arco della giornata. La cosa che più mi "devasta" è, che il tutto si riflette nella mia vita intima di coppia, in negativo ovviamente. Tutto ciò che riguarda la sfera intima/sessuale di coppia mi mette ancora più agitazione tanto da avere una inibizione verso il sesso, una paura di farlo, un mal di pancia al solo pensiero. Sono sempre li a controllare se tutto va bene e se non va bene mi agito ancora di più e niente... Potrebbe essere causato dall'ansia da prestazione? Anche questa, probabile, bassa autostima nei miei confronti, questa insicurezza.. Perché ho notato che se riesco a fare tutto, svanisce (momentamente) questo malessere e sto bene diciamo. Finché non si presenta alla volta successiva. Tutto sembra essere programmato, invece di essere una cosa naturale. Invece di lasciarmi andare sono sempre teso, quindi l'ansia alimenta questo circolo vizioso infinito. Premetto che sto anche in una situazione particolare, in attesa di matrimonio imminente (tra 2 mesi) e in attesa di una chiamata di lavoro importante che sembra ancora non arrivare. Ad aggravare di più la cosa è la paura di essere così anche dopo il matrimonio e di rendere un inferno a quella che poi sarà mia moglie. Chiedo a voi esperti, secondo quanto riportato, quale sia il percorso psicologico più adeguato da seguire. Ripeto: quello che più mi condiziona sono i problemi della sfera intima/di coppia. Grazie a Tutti. Fabio.
Buongiorno Fabio,
Dalle sue parole si evince un malessere diffuso dovuto da forte stress sicuramente causato da questi grandi cambiamenti imminenti .
Se precedentemente non ha mai avuto problematiche di questo genere , probabilmente potrebbe aiutarla qualche colloquio psicologico di sostegno , terapia comportamentale strategica che l' aiuto a sostenere con propositività questo carico emotivo , e le permetta di comprendere le cause di questo malessere che sta diventando diffuso coprendo più aree della sua vita , intima e professionale.
Se avesse piacere e desiderio posso accompagnarla in questo percorso , cercando insieme le strategie emotive e comportamentali più efficaci per ritrovare la serenità perduta .
Può contattarmi sia via mail doctor1@live.it
Sia via telefono, watzup o chiamata
Ricevo anche in video chiamata .
Cordiali saluti
Dott.ssa Tricarico Valentina
