Tristezza infinita e pensieri suicidi
Salve a tutti,
mi rivolgo a Voi perche' non so darmi una spiegazione specifica al mio malessere: mi sento sempre molto triste e a volte vorrei solo chiudere gli occhi e non svegliarmi piu'. Non ho amici e non ho mai avuto fidanzati perche' le poche persone che ho conosciuto mi hanno sempre presa in giro ed ora sono diventata severa nel selezionare le persone, poi in questo mio stato, l'unica cosa che non voglio e' conoscere altre persone poi anche perche' vedendomi cosi' nessuna persona decente si avvicinerebbe a me.
Al momento non lavoro e mi e' difficile trovarlo e che qualcuno mi dia un'opportunita' visto che non avendo il diploma non si puo' trovare un lavoro fisso. Passo giornate a piangere da quando ero piccola, a scuola ho avuto bullismo e in piu' ho dovuto sopportare altri traumi come la morte di mio padre e altre cose famigliari.
La mia vita e' uno schifo non ho futuro e purtroppo devo ammettere a volte che penso solo alla morte. Ho fatto una psicoterapia con una psicologa cognitivo comportamentale ma non e' servito a nulla sono solo che peggiorata e mi sento sempre piu' una nullita'.
Sono arrivata a quasi 30 anni e non so nemmeno io come ci sono arrivata ho resistito troppo ma ora non ce la faccio piu' ho sempre pensieri negativi.
Un grazie a chi mi rispondera'.
Buongiorno Elena,
innanzitutto mi dispiace moltissimo per la tua condizione.
Chiedere aiuto rappresenta il primo passo, quindi ti consiglio di cominciare subito un nuovo percorso di psicoterapia.
Immagino che per il momento ti risulti difficile credere a quello che sto per dire ma è possibile migliorare sia i pensieri negativi, sia l’attuale umore.
Ciò che stai scrivendo dimostra che possiedi già le risorse per cominciare ad uscire da questo malessere, ora occorre fare il passo successivo.
Ti consiglio quindi di effettuare prima una psicodiagnosi in un centro specializzato, così da essere inviata ad un professionista che possa costruire un’ottima relazione terapeutica con te e garantire un ottimo lavoro clinico.
Spero che la mia risposta sia stata utile.
Un abbraccio
