Imparare a gestire le emozioni
È stato un anno particolare è molto complicato, la scelta di separarmi dopo anni di bugie, delusioni e tradimenti. La morte di mia mamma, la gestione di due bambini con tutte le difficoltà ad essi collegate.
Sono riuscita a rifarmi una vita, ho trovato un compagno presente e molto attento a me e ai miei figli. Anche lui esce da una situazione di separazione, rapporto complicato ed ex moglie molto presente, le cose dall inizio del nostro rapporto sono molto cambiate, lui si è staccato molto da questa figura “ingombrante” ma per me oramai è diventata un vero e proprio incubo, non riesco a gestire le emozioni quando si tratta di lei, non riesco a fidarmi al 100 % di un rapporto ormai finito. Lui fa di tutto per salvaguardare la nostra storia, ma io cerco sempre lo scontro o comunque sono sempre alla ricerca di qualcosa che possa dirmi “ ecco, non è possibile che tu sia felice visto ?! “
Perché ??! Come poter fermare questa discesa verso il basso??
Buongiorno, mi dispiace per la difficile situazione che sta vivendo, capisco non sia facile gestire tutte queste emozioni avendo passato un anno complicato. Le posso consigliare di chiedere una consulenza psicologica per poter capire cosa sente quando e come arrivano queste emozioni "difficili da gestire" vedrà che troverà giovamento e fermerà "questa discesa verso il basso".
Spero di essere stata di aiuto. Cordiali saluti.
Dott.ssa Verena Elisa Gomiero
Psicologa, Psicoterapeuta - Padova