Paura ad uscire di casa
Salve, due giorni fá, ho avuto un giramento di testa molto forte che mi ha spaventata molto, tanto che dovevo poi uscire la sera per una cena con il mio fidanzato e sono riuscita solo a fare due passi ed ho mangiato a casa, poi ora riesco ad uscire di casa solo per due passi da casa mia a quella del mio ragazzo che sono 300 metri di strada, ho sempre questa paura che mi attanaglia, e seppure cerco di farmi forza, vorrei non uscire.
Non so come uscirne, mi é capitato altre volte questa storia, ma stavolta più forte, che devo fare, ho 48 anni
Provi a riflettere sulle sue ultime esperienze di vita, è successo qualcosa ultimamente che le provoca agitazione o preoccupazione?
A quanto pare le è già successo in passato? se sì in quali circostanze?
Osservi sè stessa e in quali contesti le si presentano queste sensazioni.
Se si dovesse ripetere frequentemente e se si manifestasse in maniera più forte provi a parlarne con uno specialista che potrà insieme a lei capire il motivo per cui avverte questo disagio.
Auguri
