Eritrofobia, fobia sociale, solo un fattore psicologico??? Metodi naturali?
Salve, sono una ragazza di 22 anni, due anni fà ho iniziato a soffrire di attacchi di panico dopo un forte accumulo di stress, dovuto a delle situazioni con persone che hanno vissuto con me, ma ho notato anche che in quel periodo ci furono 40 gradi e diedi anche un po' la colpa al caldo, in quel periodo vivevo all'estero, poi son tornata in italia e ho iniziato a soffrire di eritrofobia, faccio un lavoro in cui devo stare a contatto con tante persone in uno spazio piccolo ed interagire.
Purtroppo mi capita sempre di arrossire, con le clienti, con le mie colleghe e a volte anche con i miei amici, e famiglia, evito spesso di uscire, e ho paura di incontrare persone che conosco, mentre vado al lavoro o ovunque..per questo motivo..
Noto che questo arrossire mi succede soprattuto quando fa caldo, se entro in una stanza calda ho come una sensazione di poter esplodere dal rossore da un momento all'altro, e anche ora in inverno mi tolgo sempre il giubbotto quando sono in giro e a volte non riesco a respirare bene per l'ansia.. inoltre non riesco a controllare del tutto i miei pensieri, ho avuto pensieri ossessivi di cui ancora non riesco a liberarmene del tutto, a volte invece mi fissò su qualcosa fino a farmi venire attacchi di panico, anche se ora riesco a controllarli, ma ho spesso questa brutta sensazione dell'ansia che non mi fa respirare bene.
Un giorno mi è capitato di bere un succo di melograno fresco e di avere una sensazione strana come se niente avesse potuto farmi esplodere dal rossore, (anche se notai quella sensazione solo la prima volta) quindi feci una ricerca e notai che rientra nei betabloccanti? Ho letto che ci sono betabloccanti naturali da prendere per contrastare il rossore, ma il problema è che io soffro di pressione bassa.. mi chiedevo anche come sia possibile che soffra di ansia ma abbia la pressione bassa?
riguardo i betabloccanti appunto mi chiedevo se secondo lei sono un ottimo modo per cercare di contestare il problema?
Non parlo di farmaci, ma di rimedi naturali.
Ho visto anche che quando si soffre di queste cose di solito si danno farmaci per stimolare la produzione di serotonina e per calmare , come Ad esempio la "griffonia".
Mi chiedevo se esista un qualcosa che lavori sull'ansia, ma anche sul l'eritrofobia.. ma soprattutto se l'eritrofobia può essere dovuta a qualcosa di non psicologico?
Intendo,sicuramente dopo qualche episodio sfocia in qualcosa di psicologico, perchè tendiamo a fissarci su questo strano fatto, o almeno in questo caso parlo per me, ma in fondo puó essere dovuto a qualcosa come problemi di cuore, di circolazione o di qualcos'altro? A cosa può essere dovuta a parte la Psicologia? Non saprei da dove iniziare per curarmi. Sicuranente da uno psicologo, MA quali altri esami dovrei effettuare per scavare in fondo al problema?
Inoltre ho un fastidio cronico alle tempie.. che a volte prende anche i denti. C'è qualche correlazione?
Salve
anzitutto le consiglio di rivolgersi al suo medico curante spiegando i sintomi che manifesta, in modo da comprendere se ci possa essere un'origine medica al suo disagio. In secondo luogo potrebbe consultare uno psicologo nella sua zona e capire l'origine della sua ansia. Inizi a ragionarci e a circoscrivere le situazioni in cui si manifesta il fenomeno, se ci sono momenti specifici in cui accade o se ha solo il timore devastante che qualcosa stia per accadere. Sono disponibile per ulteriori chiarimenti, può contattarmi in privato se vuole. I miei auguri!
