Ossessione legata alla mia statura
Salve, sono un ragazzo di 22 anni e dal luglio scorso soffro per alcuni pensieri ossessivi legati alla mia statura (169cm). Questo ha determinato un netto calo della qualità della vita perché tali ossessioni invadono l'intera giornata impedendomi di acquisire stabilità e serenità, inoltre sto avendo gravi problemi con lo studio per l'incapacità di concentrarmi e anche il rapporto con la mia ragazza, che nonostante tutto mi rimane ancora vicina e si dice pronta a volermi aiutare, ne sta risentendo inevitabilmente. Il contenuto di questi pensieri è: paura di essere discriminatori, deriso, pregiudicato per la mia statura, ho la costante paura di non essere preso sul serio per il fatto di apparire piccolo e che questo si accentuerà dal momento che le nuove generazioni crescono sempre più. A queste mie ossessioni si aggiunge anche la netta percezione che uno strisciante pregiudizio e una discriminazione nei confronti degli uomini bassi in effetti ci sia e questo lo noto da vari commenti ed episodi che mi sono trovato a leggere su internet o in televisione, dunque vi chiedo: è possibile superare questa mia ossessione e ritornare a fare la vota serena di prima?
Salve Giancarlo, se questo problema è diventato cosi un'ossessione è possibile risolverlo o migliorarlo notevolmente con l'aiuto di una psicoterapia cognitivo - comportamentale, centrata sul superamento dei suoi pensieri disfunzionali. Ma la base del suo problema è incentrata sull'autostima scarsa, che la porta a focalizzarsi all'altezza, concentrando li tutte le sue paure, le realizzazioni di sé, e il timore di provare vergogna e di sentirsi giudicato.
Dr. Cameriero Vittorio
psicologo, psicoterapeuta, sessuologa, emdr - Firenze