Malessere e tristezza apparentemente immotivata
Ciao a tutti, sono una ragazza di 20 anni e mi trovo a scrivere qui perché ormai sono mesi e mesi che sto mentalmente male. Nonostante io non mi possa lamentare della mia vita non riesco a liberarmi di questo magone che ormai mi opprime. Mi ritrovo a piangere senza un motivo apparente e sono triste. Come posso sentirmi meglio se non so cosa mi fa stare male? Non sono una persona troppo ansiosa, non mi preoccupa il futuro, non ho paranoie particolari.
Eppure quasi ogni sera mi chiudo in me stessa e assecondo questa mia tristezza ascoltando canzoni tristi o guardando film deprimenti, proprio perché non mi va di vedere o sentire cose allegre. La cosa strana è infatti che nonostante io voglia smettere di sentirmi così è come se da una parte io assecondassi questo dolore.
Come posso uscire da tutto ciò e come posso liberarmi di questo magone che mi sta uccidendo?
Ho cercato di essere il più chiara possibile, attendo una risposta disperatamente.
Gentile Alice, questa emozione di tristezza e dolore che la invade da qualche mese è sicuramente legata a qualcosa della sua esperienza passata, che magari lei non ha mentalmente presente. I sentimenti che prova la sera parlano di un vissuto di perdita. Che cosa sente da qualche mese a questa parte che ha perso o che sta perdendo, o che non è più come prima. Provi a pensarci. Può trattarsi di un cambiamento di vita, di qualcosa che le manca, di una persona o parente che non vede più, che le ha lasciato una nostalgia. Sono certo che qualcosa le verrà in mente, per spiegarsi un po' meglio questo stato emotivo, che le assicuro passerà.
I miei auguri per tutto,
Dr. Cameriero Vittorio
